Kvällens gemensamma pass kommer inte hållas av någon i styrelsen. Passet går att hitta i träningsschemat på https://www.gifdk.se/wp-content/uploads/2016/12/Tr%C3%A4ningsprogram-Starkare-2017-liten.pdf och sen är det bara att följa det pass är för dagens datum.
På onsdag är det gemensamt pass igen och då är alla som vill välkomna. Vi uppdaterar plats på hemsidan. Även det träningspasset finns i ovanstående träningsschema!
Kör hårt!
